MEDITACIÓN
 

Prácticas Chan(Zen)

Taoístas

y Budistas​

TAI CHI ROUQUAN SHAOLIN
 

El Puño suave del Templo Shaolin incluye sus propias rutinas inspiradas en diferentes estilos y cualidades de movimiento con múltiples beneficios para la salud, comparte ejercicios de trabajo básico con la mayoría de estilos de TaiChi y se caracteriza por su equilibrada combinación entre la suavidad y la explosividad en sus movimientos​​​

NEIGONG

Incluye ejercicios de lo que hoy día se conoce como QiGong/ChiKung que es un trabajo de movimiento coordinado con la respiración y la propia energía.

KUNG FU CHANWU SHAOLIN

Este tradicional estilo desarrollado en el Templo Shaolin aplicando las enseñanzas de Bodhidharma, es una poderosa meditación en movimiento, un método de mejora de habilidades y de la salud a todos los niveles y un sistema de lucha.